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제목 아침식사
작성일 2018-01-16 11:01 작성자 이시원 조회 4,379

이시원의 말

 

여러분들은 매일 아침 식사를 하시나요?

아침에 간단하게 빵을 드시거나

든든하게 밥을 드시는 분 등 다양하게 있으실 텐데요.

많은 영양학자와 전문가들이 아침 식사가 중요하다고 하니까, 가능하시다면 꼭 챙겨 드세요. ^^

 

 

이시원의 말말

 

주로 아침 식사를 거르시는 분들은

갑자기 아침에 무언가를 먹는 것 자체가 힘드실 수도 있을 텐데요.

사실 저도 아침을 거르는 편이거든요.

그런데 아침에 일어나셔서 공복에 물 한잔을 마시고, 간단한 스트레칭을 하는 것이 도움이 된다고 합니다.

 

거르다, 빼먹다 skip

Ex) 저는 아침을 거르는 경향이 있어요. I tend to skip breakfast.

 

 

이시원의 말말말

 

아침 식사를 하면 두뇌 발달에 좋다고 하더라고요.

뿐만 아니라 아침에 식사를 거르면, 점심에 폭식을 할 수 있어 살이 더 찔 수도 있다고 합니다.

 

~에 좋다 be good for

Ex) 아침밥을 먹는 것은 건강에 좋아요. Eating breakfast is good for your health.

 

올해에는 건강을 위해서 아침 식사를 해 보세요.
 
이선옥 158기  (2018-03-09) 
열심히 하면 장학금두주구.일년치 연장두 해주신다구해서 제일 하면서 진짜 열심히 하구있슴니다. 중학교두 중퇴를해서 겨우 에이 비씨 밖에 몰라 좀 힘들기는 하네요. ^^ 그래두 너무 재미있슴니다 열심히 할테니 응원해주세요.^^
이선옥 158기  (2018-03-09) 
저는63세 주부입니다. 영어가 배우고싶어.주민자치센타에서 일주일에 한번 영어수업을하는데 . ㅎㅎ 엄마들이 다~그렇잖아요. 돌아서면 까먹고.복습두 안하구 하니까.도데체 영어가 늘지를 않아서.우리 큰딸에게 그얘기를 했더니 엄마가 정말 열심히만 하신다면 시원스쿨 영어 를 1년치 끊어준다구.하더라구요. 그래서 제가 응! 열심히 할께 .했더니 1년치를 끊어줬습니다. 요즘 정말 열심히 하고있습니다. 이시원샘이 너무 쉅구 잼있게 가르쳐 주셔서 열심히 하구있슴니다.
김재희 157기  (2018-02-01) 
수강후기 글을 어디에 쓰나요ᆢ
이인규 156기  (2018-01-25) 
시원샘 화이팅!!!
정윤광 156기  (2018-01-25) 
밥집을하는59년돼지입니다. 눈뜨고잘때까지시원샘과함께합니다. 요리세계의백종원 영어세계의이시원이라고단언합니다. 시원샘사랑합니다.
김승비 157기  (2018-01-24) 
중2 사춘기가 단단히 온 학생입니다 비싼 영어학원도 다녀보고 학습지 같은것도 해보앗으나 너무 재미 없고 뭔말인지 몰랏는데 시원스쿨 처음볼때 진짜 소름이 돋앗어요 ㅋㅋ 귀에 쏙쏙 때려박히고 재미잇네요
윤혜영 157기  (2018-01-23) 
Good♡
이정하 155기  (2018-01-23) 
초등학교때 회화를 배웠는데 여자선생님이셨어요 영어가 너무너무 재밌는거예요 어떻게 그만뒀는지는 모르겠고 그 후론 회화나 영어를 배운 기억이 없어요 성인이 되면서 막연하게 회화 배우고싶다 뭐 이런 생각들을 하다 이십대 열심히 그냥 살다가 내 삶을 살고싶다는 생각과 함께 일을 그만두겠단 생각과 함께 영어를 어디서 배울지 찾던중 너무나도 잘 만든 CM쏭이라고 해야하나요?ㅋ 따라부르던 그 짧은 노래에 이끌려 검색하고 맛보기를 했는데 초등학교때 그 선생님을 떠오르게 하는 그런 강의였어요 첫눈에 반해 수강신청하고 시간가는줄 모르게 공부하는 중입니다. 얼마나 많은 노고가 있으셨을까요 좋은 강의 재미있는 강의 정말 감사드립니다. 직접 읽으실지는 모르겠으나 너무나도 좋아하는 마음에 일기처럼 한 번 써내려봤네요
이유진 156기  (2018-01-22) 
이시원의 말 말말 말말말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요 쌤 덕분에 더 열심히 할 것 같네요! 기초가 딸리던 중학생이 당당하게 영어 박사가 되는 그 날까지! 영어가 안 돼면 시원스쿨 닷컴!
최미진 156기  (2018-01-21) 
헉~유명연예인 만난것보다 시원강사님 발자취가 더 감동이에요 이시원 화이팅
권지현 154기  (2018-01-19) 
요증 트위터하면서 영어에대한 갈증을 느끼네요 트럼프대통령 연설듣고싶음읽고싶음 아직은 리플을 l want to hear your speech 요래쓰는수준.. 과연영어잘할수 있을까요 외캐희박하게 느껴지는지요ㅜ
성백기 121기  (2018-01-16) 
이런 코너가 있는줄도 몰랐네요. 시원쌤 아침마다 강의들으니 얼굴만봐도 가족같아요~~그럼에도 불구하고 3년째 연장하려니...진작 못끝내서 아쉽네요..ㅠㅜ. 그러니 올해는 빡쎄게~~^^
전귀령 151기 (2018-01-17)
왕초보입니다 매일 무료컨텐츠만 보다 왕초보 등록했는데 너무 행복해요
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